​個別コンディショニング

肩・肘・腰・股・膝・足など身体に痛みを感じている方
今は痛くないけど、どのような運動をしたら良いの？という方
運動をされている方でトレーニングやケアについて知りたいという方、いつでもご相談ください。
身体は年齢に応じて変化していくものです。その時々に応じて適切な運動、ケアを実施することが非常に大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　定期的に自分自身の身体の状態を確認してみませんか？
​自分自身の身体を知りコントロールできることが大きな目標です。